寒天ダイエット 関連ツイート
乾物を食べよう!乾物は、水分が抜けることによって、栄養素が凝縮され、栄養価がアップ!乾物でダイエット食品と言えば寒天が有名ですが、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、ひじきなどは、全て低カロリーで、植物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富。是非、食事に取り入れて。
@gg51ivz9 2020/10/27 11:01
☆ ランキング ☆
ダイエット中の間食によく食べるのは?
1位寒天・ゼリー
2位ヨーグルト
3位ガム
4位春雨スープ
5位野菜・サラダ
6位果物
7位スルメ
8位こんぶ
9位低カロリークッキー
10位ところてん
gooランキング@mo4umo 2020/10/27 08:03
寒天でダイエットできるって知ってますか?
食物繊維たっぷりで、さらに満腹効果が望めます!
オススメは寒天ご飯です♪
ご飯を炊くときに寒天少量を混ぜるだけ♪
ぜひやってみてください(^^)@diet13121 2020/10/26 20:03