オリゴ糖 関連ツイート
@Lenapi15 オリゴ糖に見てしまう
@Rutu_pokekoro 2020/10/27 19:31
便秘を改善するには、●排便習慣をつける ●軽めの運動 ●便意を
逃さない ●ストレスを溜めない ●規則正しい食事 ●適度な水分補給
●食物繊維の摂取 ●オリゴ糖の摂取 などがあります♪☆☆@beautysalon17 2020/10/27 19:36
便秘改善に、オリゴ糖が有効です。腸内環境を正常に保ってくれます。
水溶性食物繊維がオリゴ糖に変化します。
そういった野菜がなかなか摂れない場合、コーヒーやヨーグルトに
オリゴ糖を入れてみましょう。@pibarakapi 2020/10/27 18:32